一天從困難的事，還是簡單的事開始？
2026.06.20
孟寶最近在思考，一天要從困難的事開始做，還是從簡單的事開始做呢？以下是孟寶的思考過程～
根據當下精力決定？
孟寶其中一種想法是，根據當天的精力決定。
如果精神、情緒狀態很不錯，就可以試著做一些有挑戰性的任務，達成後就會很有成就感💪
但如果今天狀態不好，光是想到要做事就很痛苦了，可能連開始都有困難… 也許可以試著先做簡單一點的任務，達成後就會得到一些小小的信心，就會想要試著挑戰更難的事！
像孟寶這陣子狀態不錯，一天的第一件事是「寫網站」！因為這是個稍微有些挑戰的事，不會太簡單，但又不會太難！透過寫文章，原來腦中混亂的想法、片段的思維，就會逐漸浮現成一段文字、最後組織成一篇文章。完成後就會覺得幸福又滿足❤️
找到有挑戰性，但又不會太難的事？
會不會有一件事，是不論狀態好或不好，做了之後狀態都會變好的呢？
像孟寶前陣子嘗試一起床就跑步，這陣子則是一起床就寫網站，好像有一件令人期待的事，就會更想起床去做！
如果能找到一件喜歡的事情、有挑戰性但又不會超出負荷，找到後固定時間去做，並且習慣化，這樣就不用一直思考要做什麼了😆
找到讓自己「願意開始」的事！
也許真正重要的，是找到一件讓自己「願意開始」的事！這件事有時候是跑步，有時候是走出門透透氣，有時候是寫文章、寫日記，有時候是整理房間。在行動的過程中，自然而然狀態就好了！
但這只是孟寶寶自己的思考過程，孟寶自己也還沒有一個答案，也許隨著不同的人事時地物，答案也會滾動式調整～
如果你也有你的想法，歡迎寫信到 love@weimengmusic.com 分享！
